Новости из мира знаменитостей шоу бизнеса, фото и видео.
Loading...
  Полина Гагарина рассказала, как ей удалось сбросить 25 килограммов
Полина Гагарина рассказала, как ей удалось сбросить 25 килограммов



Сейчас ей осталось сбросить три килограмма, которые Полина Гагарина считает для себя лишними. Певица поделилась особенностями своего рациона и расписания дня. По ее словам, важно не переедать и есть небольшими порциями - такими, которые умещаются в сложенные ладони. Когда-то Полина Гагарина была вполне упитанной

Утро Полина Гагарина начинает с плотного завтрака, включающего «медленные углеводы», чаще всего это каша. В обед она ест белок и клетчатку, а на ужин - снова белок.
Безусловно, помимо организованного питания, очень важно следить за своей кожей и физическими нагрузками! Здесь каждый выбирает то, что ему по душе: силовые нагрузки в тренажерном зале, пилатес, фитнес, бег – главное, чтобы вы делали это с удовольствием, и результат совсем скоро появится перед вами в зеркале



Редакция напоминает, что Полина Гагарина родила второго ребенка в апреле 2017 года. У нее уже есть сын-подросток от первого брака, а в паре с фотографом Дмитрием Исхаковым она родила младшую девочку.


Источник - uznayvse.ru

11-08-2017, 15:53
Рассказать друзьям →

Loading...

 ← На главную


Подпишись на обновления Знаменитостей ВКонтакте! Следи за Знаменитостями из Твиттера Следи за Знаменитостями из ФейсБука Следи за Знаменитостями из GooglePlus Подпишись на ежедневную RSS рассылку о Знаменитостях
Календарь
«    Июль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Наши друзья

Популярные новости

Эксклюзивный пошив одежды - lichnoe.kz
Кинотеатр онлайн - newsfilm.ru
Максим Галкин развлек подписчиков своей прической
Вслед за фигуристом в Казахстане зарезали экс-участника КВН
Правильный подход к выбору автошколы
«Дети ползают по голой маме!»:жена Диброва загорает топлес на глазах у сыновей, поклонники в ужасе
«Больше не Зена»: Люси Лоулесс кардинально изменила имидж
Лариса Гузеева выложила трогательный кадр с дочерью и мамой
Максим Галкин высмеял Николая Баскова
«Очаровашка!»: Анна Семенович показала, какой была в 18 лет
Максим Галкин поделился рецептом семейного счастья
Леонида Агутина едва не убил криминальный авторитет
После смерти Михаила Задорнова заговорили о его бесчисленных изменах жене
«Сладкие мальчики»: Галкин показал милое фото с сыном Гарри
Виторган рассказал о главной проблеме в их отношениях с Собчак
18-летний красавчик-сын Сергея Шнурова покорил Сеть
«Умиротворенная и счастливая»: Николай Басков о том, как изменилась Алла Пугачева
Ольга Бузова на лобном месте разрыдалась из-за измены
Светлана Ходченкова позирует топлес на отдыхе
«Яблоки от яблони»: Лиза и Гарри зажгли в новом видео Галкина
» Актуально и полезно
» Архив Инстаграм

Loading...

 

Axpoc Co. © 2012-2018
celz.ru @ gmail.com

 
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
рассказать друзьям