Новости из мира знаменитостей шоу бизнеса, фото и видео.
  Пилатес - гармония тела
Пилатес в последнее время переживает пик популярности. Многим такие занятия приходятся по душе. Изначально разработанная система упражнений и движений Джозефом Пилатесом, предполагает контроль разума, тела и дыхания.
Наиболее популярными являются 34 упражнения Пилатеса, предназначенные для исполнения на коврике. Ролл-ап, нырок лебедя, вытяжение одной дуги и так далее.
Но не одними упражнениями на мате ограничивается система Пилатеса. Существуют еще приспособления, разработанные Джозефом. Это и изотоническое кольцо и стул, и корректор и даже кровать.
Исследования показали, что после занятий, метаболизм ускоряется и в течении дня активный обмен веществ способствует расходу калорий. То есть перестав крутить педали, вы перестали сжигать калории, а позанимавшись пилатесом, процесс продолжается. Замечательная студия пилатеса москва имеет опыт и отличных инструкторов. Получив базовые знания и правильно выполняя упражнения, и самочувствие и внешний вид поднимутся сами собой.
Очень большое количество известных людей, таких как Пэрис Хилтон, Ума Турман, Мадонна, Шарлиз Терон, Дженифер Энистон, Рейчел Вайз, занимаются пилатесом и не собираются прекращать. Этот комплекс упражнений и философия действительно позволяют держать себя в форме с минимальными усилиями.
20-11-2017, 13:25
Рассказать друзьям →

 ← На главную


Подпишись на обновления Знаменитостей ВКонтакте! Следи за Знаменитостями из Твиттера Следи за Знаменитостями из ФейсБука Следи за Знаменитостями из GooglePlus Подпишись на ежедневную RSS рассылку о Знаменитостях
Календарь
«    Июль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Наши друзья

Популярные новости

Курсы для изучения английского языка - критерии выбора
Быть спортивной и модной одновременно
Выбор идеального места для свадьбы
Выбор мощности кондиционера для дома
Пэрис Джексон подтвердила cвою бисексуальность
Сын Сергея Зверева встретился со своей биологической матерью
Возможности удаленного управления отопительными котлами
Пугачева обидела друзей небрежным поздравлением
Григорий Лепс крупно оконфузился на свадьбе друга
Брэд Питт назвал Анджелину Джоли ненормальной
Максим Галкин показал трогательное видео о жене и детях
Наташа Королева показала фото с Агутиным, сделанное в прошлом веке
Ставшая мамой во второй раз Светлана Лобода возобновила выступления
Дмитрий Тарасов продает свой загородный дом по урезанной цене
Бывшая жена Александра Домогарова рассталась со вторым мужем
Фрейя Зильбер похвасталась своим новым возлюбленным - бодибилдером
Виды школьной мебели
Игры на Андроид со сторонних сайтов
Отец Меган Маркл снова дал скандальное интервью: Томас Маркл считает, что его дочь запугали (ВИДЕО)
Кейт Аптон сообщила о беременности
» Актуально и полезно
» Архив Инстаграм


 

Axpoc Co. © 2012-2018
celz.ru @ gmail.com

 
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
рассказать друзьям