Новости из мира знаменитостей шоу бизнеса, фото и видео.
  Хатха-йога
Хатха-йога представляет из себя систему духовного и физического развития, направленная на оздоровление тело и не только. Эта древняя система подразумевает ровную осанку, подвижные связки, гибкое тело, хорошее пищеварение и кровообращение, здоровые органы и силу в теле.
В таком балансе тела, душа находит для себя храм. Во время практики йоги происходит неспешная коррекция здоровья и активация сил организма на осознанном уровне.
В основе хатха-йоги лежит изучение принципов ямы и ниямы, основы медитации, пранаям и практика асан.
По мере продвижения и практики, расширяется понимание основ йоги. Практика подразумевает асан и виньяс, а так-же дыхательные упражнения.
Правильный клуб йога преподается хорошим учителем, достигшим определенного уровня. Новичок в руках опытного инструктора будет чувствовать себя в безопасности и смело начнет практиковать даже сложные вещи. Разные уровни подготовки учитываются в нагрузках.
Занятия йогой всегда оставляет позитивный настрой и приятные ощущения в теле.
16-12-2017, 21:13
Рассказать друзьям →

 ← На главную


Подпишись на обновления Знаменитостей ВКонтакте! Следи за Знаменитостями из Твиттера Следи за Знаменитостями из ФейсБука Следи за Знаменитостями из GooglePlus Подпишись на ежедневную RSS рассылку о Знаменитостях
Архив новостей

Январь 2018 (554)
Декабрь 2017 (990)
Ноябрь 2017 (946)
Октябрь 2017 (872)
Сентябрь 2017 (684)
Август 2017 (714)
Календарь
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Наши друзья

Популярные новости

Анастасия Волочкова в бикини и с топором устроила крещенские купания
Алсу очаровала в образе арабской красавицы
2018 - женские туфли этого сезона
Меловая доска и ее место в интерьере
Создаем безопасность в доме
GSM камери спостереження
Сьюки Уотерхаус привлекла к себе внимание необычным «луком»
Облачные вычисления криптовалют
Cтоит зафолловить прямо сейчас: самые интересные факты из жизни популярного Instagram-блогера Леле Понс (ВИДЕО+ФОТО)
Ким Кардашьян возмутила супероткровенным снимком
Сериал «Sweetbitter» с Эллой Пернелл получил дату выхода
70-летняя София Ротару очаровала на фото с сыном
Как быть максимально оригинальным?
Чиним коляски своими руками
Вера Брежнева рассмешила танцем на парковке
Прекрасная зимняя Карелия
Китайская косметика на нашем рынке
Ненакрашенная Алена Водонаева объявила войну фотошопу
Дана Борисова решила распрощаться с квартирой за 23 млн
Мебель для комнаты девочки
» Актуально и полезно
» Архив Инстаграм


 

Axpoc Co. © 2012-2017
celz.ru @ gmail.com

 
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
рассказать друзьям