Новости из мира знаменитостей шоу бизнеса, фото и видео.
  Хатха-йога
Хатха-йога представляет из себя систему духовного и физического развития, направленная на оздоровление тело и не только. Эта древняя система подразумевает ровную осанку, подвижные связки, гибкое тело, хорошее пищеварение и кровообращение, здоровые органы и силу в теле.
В таком балансе тела, душа находит для себя храм. Во время практики йоги происходит неспешная коррекция здоровья и активация сил организма на осознанном уровне.
В основе хатха-йоги лежит изучение принципов ямы и ниямы, основы медитации, пранаям и практика асан.
По мере продвижения и практики, расширяется понимание основ йоги. Практика подразумевает асан и виньяс, а так-же дыхательные упражнения.
Правильный клуб йога преподается хорошим учителем, достигшим определенного уровня. Новичок в руках опытного инструктора будет чувствовать себя в безопасности и смело начнет практиковать даже сложные вещи. Разные уровни подготовки учитываются в нагрузках.
Занятия йогой всегда оставляет позитивный настрой и приятные ощущения в теле.
16-12-2017, 21:13
Рассказать друзьям →

 ← На главную


Подпишись на обновления Знаменитостей ВКонтакте! Следи за Знаменитостями из Твиттера Следи за Знаменитостями из ФейсБука Следи за Знаменитостями из GooglePlus Подпишись на ежедневную RSS рассылку о Знаменитостях
Календарь
«    Октябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Наши друзья

All's Fair in #Love and Wolf by Terry Spear / ...
Популярные новости

Складки на блузке Светланы Лободы приняли за растяжки
Дмитрий Нагиев похвастался мускулами, пробежавшись в одних шортах
Сестра Кейт Миддлтон родила первенца
Блогерша Ольга Петрова разбилась на мотоцикле в Москве
Максим Галкин покрасовался в обтягивающем костюме
В Сети обсуждают осенний костюмчик Лизы Галкиной
Филипп Киркоров показал, как выросла его дочка
Надо подкачаться вместе с сериалом «Фитнес»
Таисия Повалий рассказала, что временно потеряла голос из-за ботокса
«Похож на Геракла»: В Сети обсуждают голый торс Тарзана
Певица Нюша выложила селфи с мужем
Британский музыкант Стинг не хочет петь для VIP-зрителей
Михаил Фатеев написал Роману Виктюку, что невиновен
Анна Седокова рассказала, что набрала 6 лишних кило
Галкин и Пугачева поздравили Баскова веселыми селфи
Фанаты Ольги Бузовой просят ее не верить Лебедеву
Новая песня Алишера растрогала Аллу Пугачеву до слез
Официально: Меган Маркл ждет ребенка от принца Гарри
Юрий Стоянов посмеялся над новостями о своей госпитализации
Алексей Венедиктов попал в больницу с острой болью
» Актуально и полезно
» Архив Инстаграм


 

Axpoc Co. © 2012-2018
celz.ru @ gmail.com

 
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
рассказать друзьям