Новости из мира знаменитостей шоу бизнеса, фото и видео.
Loading...
  Хатха-йога
Хатха-йога представляет из себя систему духовного и физического развития, направленная на оздоровление тело и не только. Эта древняя система подразумевает ровную осанку, подвижные связки, гибкое тело, хорошее пищеварение и кровообращение, здоровые органы и силу в теле.
В таком балансе тела, душа находит для себя храм. Во время практики йоги происходит неспешная коррекция здоровья и активация сил организма на осознанном уровне.
В основе хатха-йоги лежит изучение принципов ямы и ниямы, основы медитации, пранаям и практика асан.
По мере продвижения и практики, расширяется понимание основ йоги. Практика подразумевает асан и виньяс, а так-же дыхательные упражнения.
Правильный клуб йога преподается хорошим учителем, достигшим определенного уровня. Новичок в руках опытного инструктора будет чувствовать себя в безопасности и смело начнет практиковать даже сложные вещи. Разные уровни подготовки учитываются в нагрузках.
Занятия йогой всегда оставляет позитивный настрой и приятные ощущения в теле.
16-12-2017, 21:13
Рассказать друзьям →

Loading...

 ← На главную


Подпишись на обновления Знаменитостей ВКонтакте! Следи за Знаменитостями из Твиттера Следи за Знаменитостями из ФейсБука Следи за Знаменитостями из GooglePlus Подпишись на ежедневную RSS рассылку о Знаменитостях
Календарь
«    Июль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Наши друзья

Популярные новости

Гречка неожиданно ответила на критику Земфиры
«Монгольский трансвестит»: Ольга Бузова удивила фанатов макияжем
62-летняя Лариса Долина без макияжа показала свои тату
Волочкова нашла место, где еще не садилась на шпагат в бикини
Как проводит лето Максим Галкин: дети, собаки, море и Алла
Как Екатерина Варнава сумела похудеть на 20 кг
Поклонники просят Дану Борисову спасти Волочкову от пьянства
Эксклюзивный пошив одежды - lichnoe.kz
Кинотеатр онлайн - newsfilm.ru
Максим Галкин развлек подписчиков своей прической
Вслед за фигуристом в Казахстане зарезали экс-участника КВН
Правильный подход к выбору автошколы
«Дети ползают по голой маме!»:жена Диброва загорает топлес на глазах у сыновей, поклонники в ужасе
«Больше не Зена»: Люси Лоулесс кардинально изменила имидж
Лариса Гузеева выложила трогательный кадр с дочерью и мамой
Максим Галкин высмеял Николая Баскова
«Очаровашка!»: Анна Семенович показала, какой была в 18 лет
Максим Галкин поделился рецептом семейного счастья
Леонида Агутина едва не убил криминальный авторитет
После смерти Михаила Задорнова заговорили о его бесчисленных изменах жене
» Актуально и полезно
» Архив Инстаграм

Loading...

 

Axpoc Co. © 2012-2018
celz.ru @ gmail.com

 
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
рассказать друзьям