Новости из мира знаменитостей шоу бизнеса, фото и видео.
  Хатха-йога
Хатха-йога представляет из себя систему духовного и физического развития, направленная на оздоровление тело и не только. Эта древняя система подразумевает ровную осанку, подвижные связки, гибкое тело, хорошее пищеварение и кровообращение, здоровые органы и силу в теле.
В таком балансе тела, душа находит для себя храм. Во время практики йоги происходит неспешная коррекция здоровья и активация сил организма на осознанном уровне.
В основе хатха-йоги лежит изучение принципов ямы и ниямы, основы медитации, пранаям и практика асан.
По мере продвижения и практики, расширяется понимание основ йоги. Практика подразумевает асан и виньяс, а так-же дыхательные упражнения.
Правильный клуб йога преподается хорошим учителем, достигшим определенного уровня. Новичок в руках опытного инструктора будет чувствовать себя в безопасности и смело начнет практиковать даже сложные вещи. Разные уровни подготовки учитываются в нагрузках.
Занятия йогой всегда оставляет позитивный настрой и приятные ощущения в теле.
16-12-2017, 21:13
Рассказать друзьям →

 ← На главную


Подпишись на обновления Знаменитостей ВКонтакте! Следи за Знаменитостями из Твиттера Следи за Знаменитостями из ФейсБука Следи за Знаменитостями из GooglePlus Подпишись на ежедневную RSS рассылку о Знаменитостях
Календарь
«    Апрель 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Наши друзья

Популярные новости

Райан Гослинг на прогулке с подросшей дочерью Эсмеральдой
Ариана Гранде выпустила клип на песню No Tears Left to Cry (ВИДЕО)
Техника эротического массажа
Электровелосипеды - как это работает
Эдита Пьеха рассказала, как себя чувствует после лечения в больнице
Вышел финальный трейлер Дэдпула-2 (ВИДЕО)
Тимбилдинг - часть корпоративной культуры
В Сети назвали пол будущего ребенка Кейт и Уильяма
Ремонт и отделка от застройщика
Новое слово в канализационных технологиях
«Завязали себя в презерватив и сидите»: Тарзан откровенно высказался об изменах
Александр Ильин рассказал, как рождение сына изменило его
Красим ОСБ панели
Преимущества современных офисных зданий
Почему не стоит экономить на электромонтажных работах
Рустам Солнцев оскорбил супругу Дмитрия Тарасова
Алла Пугачева восхитила откровенной фотографией
Новый look Веры Брежневой покорил Instagram
Лариса Гузеева умилила архивной фотографией с сыном
Ольга Бузова устроила мощный эротический перформанс с Киркоровым
» Актуально и полезно
» Архив Инстаграм


 

Axpoc Co. © 2012-2018
celz.ru @ gmail.com

 
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
рассказать друзьям