Новости из мира знаменитостей шоу бизнеса, фото и видео.
  Хатха-йога
Хатха-йога представляет из себя систему духовного и физического развития, направленная на оздоровление тело и не только. Эта древняя система подразумевает ровную осанку, подвижные связки, гибкое тело, хорошее пищеварение и кровообращение, здоровые органы и силу в теле.
В таком балансе тела, душа находит для себя храм. Во время практики йоги происходит неспешная коррекция здоровья и активация сил организма на осознанном уровне.
В основе хатха-йоги лежит изучение принципов ямы и ниямы, основы медитации, пранаям и практика асан.
По мере продвижения и практики, расширяется понимание основ йоги. Практика подразумевает асан и виньяс, а так-же дыхательные упражнения.
Правильный клуб йога преподается хорошим учителем, достигшим определенного уровня. Новичок в руках опытного инструктора будет чувствовать себя в безопасности и смело начнет практиковать даже сложные вещи. Разные уровни подготовки учитываются в нагрузках.
Занятия йогой всегда оставляет позитивный настрой и приятные ощущения в теле.
16-12-2017, 21:13
Рассказать друзьям →

 ← На главную


Подпишись на обновления Знаменитостей ВКонтакте! Следи за Знаменитостями из Твиттера Следи за Знаменитостями из ФейсБука Следи за Знаменитостями из GooglePlus Подпишись на ежедневную RSS рассылку о Знаменитостях
Календарь
«    Январь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Наши друзья

Someone to #Love by Addison MooreBlood Canticle by Addison Moore
Популярные новости

Игорь Николаев показал фото безудержно хохочущей Пугачевой
Младший сын Кристины Орбакайте превратился в настоящего красавца
Сын Джоли и Питта Мэддокс хочет жить отдельно
Анастасия Волочкова рассекретила своего бойфренда
«Второй раз не выдержит»: Гоген рассказал, что его жена готова к новой операции, и показал свежее фото с ней
Максим Галкин показал внушительный бицепс
В сети появилось видео драки Виторгана с Богомоловым
Анастасия Волочкова едва не утопила собственного кота
Режиссер Константин Богомолов получил по лицу от Виторгана
Сергей Шнуров спародировал шпагат Анастасии Волочковой
Сара Полсон заявила, что принципиально не смотрит картины, в которых она снималась
Диана Шурыгина снова рассказала о том, как ее изнасиловали
Ольга Картункова впечатлила своим фото 10 лет назад: разница поразительная
Сын Елены Яковлевой переживает тяжелый развод
Сергей Лазарев поделился пляжным фото с пятилетним сыном
У жены Гогена Солнцева после пластики стал плохо открываться глаз
Меган Маркл не хочет рожать в элитной лондонской клинике
Пугачева в мини и Галкин в роскошном пальто посетили концерт Лободы
Актриса из «Охотников за привидениями» раскритиковала новый фильм
Максим Галкин показал красавицу-Аллу и подросших детей
» Актуально и полезно
» Архив Инстаграм


 

Axpoc Co. © 2012-2018
celz.ru @ gmail.com

 
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
рассказать друзьям