Новости из мира знаменитостей шоу бизнеса, фото и видео.
  Зачем делать массаж

Массаж является древним искусством, овладеть которым под силу далеко не каждому. Ведь просто обладать знаниями по физиологии или анатомии недостаточно. С другой стороны, есть талантливые люди, которые без знаний очень хорошо проводят подобные процедуры на интуитивном уровне. Однако и этого недостаточно. Только сочетание двух вышеперечисленных факторов может дать незабываемый результат.

Сразу следует отметить, что есть лечебные массажи, а есть оздоровительно-профилактические. Первые может делать только врач или массажист с медицинским образованием. Базовых знаний по медицине достаточно – важно в совершенстве знать физиологию и владеть техникой проведения.

В целом делать массажи не так уж сложно, ведь существует всего 4 вида движения в любой разновидности: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. А техника и название массажа зависит от алгоритма проведения, силы надавливания и скорости выполнения. В мире насчитывают не менее трехсот видов массажей. Только в Индии более ста видов.

Однако мало кто знает, зачем делать массаж вообще.

Бытует мнение, что массаж могут позволить себе только обеспеченные люди или люди с достатком. Но никто никогда не задумывался, сколько финансовых средств уходит на лекарства и медикаментозные препараты. Если же заранее определить причину и устранить корень проблемы, то можно избежать массы проблем со здоровьем.

Массаж не просто может укрепить здоровье в целом, но и предупредить о наступлении серьезных проблем и в некоторых случаях избавить от зародышей болезни.

Релаксация и снятие внутримышечного напряжение – не более чем бонус на фоне основного эффекта, который дает сеанс. Наиболее востребованным является классический массаж, но практически любой вид (не учитывая целевых) обладает оздоровительно-профилактическим эффектом.

В год необходимо проходить минимум два курса по 10 массажей с интервалом в полгода. Между сеансами перерыв не более двух дней, а в идеале – без перерыва или через день. Перед проведением процедуры специалист должен поинтересоваться у пациента, нет ли у него травм, инфекционных или вирусных заболеваний, и только потом приступать к выполнению процедуры.

Так, уже после первого получасового массажа отмечается значительное повышение тонуса мышц, улучшение настроения и увеличение продуктивности. А после курса из десяти массажей происходит общее оздоровление организма, что в целом оказывает положительный эффект на тело человека.

Источник: http://pr.ua/klasichniy-masazh-ce-odna-z-osnovnih-tehnk.dhtm

6-01-2018, 09:01
Рассказать друзьям →

 ← На главную


Подпишись на обновления Знаменитостей ВКонтакте! Следи за Знаменитостями из Твиттера Следи за Знаменитостями из ФейсБука Следи за Знаменитостями из GooglePlus Подпишись на ежедневную RSS рассылку о Знаменитостях
Календарь
«    Октябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Наши друзья

All's Fair in #Love and Wolf by Terry Spear / ...
Популярные новости

На съемках новой картины с Безруковым каскадера раздавил танк
Певица Слава показала себя без макияжа в милом видео
Беременная Нюша поделилась новым фото
Виктория Боня показала нежное фото с дочкой
Анна Седокова явилась в Кремль в пикантном виде
Анастасия Волочкова сделала стрижку «каре»
Лев Лещенко назвал точный диагноз Вячеслава Добрынина
Лариса Гузеева поблагодарила фанатов за поддержку
Сергей Минаев рассказал, как ходил в гости к Пугачевой
Победитель шоу «Замуж за Бузову» был женат дважды
Влад Соколовский проводит время в компании новой девушки
Аниту Цой госпитализировали в разгар ее концертного тура
В Сети обсуждают недавнее выступление 65-летней Ирины Понаровской в баре
Глюкоза перенесла хирургическую операцию
В Сети обсуждают новое фото Аллы Пугачевой
Виктория Боня пожаловалась на тяжесть своего одиночества
Виктор Рыбин и Наталья Сенчукова рассказали, что оба лечатся от меланомы
Внучка Аллы Пугачевой выложила милые фото с осенним урожаем
Дочь Сергея Жукова спела хит «Руки вверх»
Борис Корчевников поделился новым селфи из тундры
» Актуально и полезно
» Архив Инстаграм


 

Axpoc Co. © 2012-2018
celz.ru @ gmail.com

 
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
рассказать друзьям