Новости из мира знаменитостей шоу бизнеса, фото и видео.
  Зачем делать массаж

Массаж является древним искусством, овладеть которым под силу далеко не каждому. Ведь просто обладать знаниями по физиологии или анатомии недостаточно. С другой стороны, есть талантливые люди, которые без знаний очень хорошо проводят подобные процедуры на интуитивном уровне. Однако и этого недостаточно. Только сочетание двух вышеперечисленных факторов может дать незабываемый результат.

Сразу следует отметить, что есть лечебные массажи, а есть оздоровительно-профилактические. Первые может делать только врач или массажист с медицинским образованием. Базовых знаний по медицине достаточно – важно в совершенстве знать физиологию и владеть техникой проведения.

В целом делать массажи не так уж сложно, ведь существует всего 4 вида движения в любой разновидности: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. А техника и название массажа зависит от алгоритма проведения, силы надавливания и скорости выполнения. В мире насчитывают не менее трехсот видов массажей. Только в Индии более ста видов.

Однако мало кто знает, зачем делать массаж вообще.

Бытует мнение, что массаж могут позволить себе только обеспеченные люди или люди с достатком. Но никто никогда не задумывался, сколько финансовых средств уходит на лекарства и медикаментозные препараты. Если же заранее определить причину и устранить корень проблемы, то можно избежать массы проблем со здоровьем.

Массаж не просто может укрепить здоровье в целом, но и предупредить о наступлении серьезных проблем и в некоторых случаях избавить от зародышей болезни.

Релаксация и снятие внутримышечного напряжение – не более чем бонус на фоне основного эффекта, который дает сеанс. Наиболее востребованным является классический массаж, но практически любой вид (не учитывая целевых) обладает оздоровительно-профилактическим эффектом.

В год необходимо проходить минимум два курса по 10 массажей с интервалом в полгода. Между сеансами перерыв не более двух дней, а в идеале – без перерыва или через день. Перед проведением процедуры специалист должен поинтересоваться у пациента, нет ли у него травм, инфекционных или вирусных заболеваний, и только потом приступать к выполнению процедуры.

Так, уже после первого получасового массажа отмечается значительное повышение тонуса мышц, улучшение настроения и увеличение продуктивности. А после курса из десяти массажей происходит общее оздоровление организма, что в целом оказывает положительный эффект на тело человека.

Источник: http://pr.ua/klasichniy-masazh-ce-odna-z-osnovnih-tehnk.dhtm

6-01-2018, 09:01
Рассказать друзьям →

 ← На главную


Подпишись на обновления Знаменитостей ВКонтакте! Следи за Знаменитостями из Твиттера Следи за Знаменитостями из ФейсБука Следи за Знаменитостями из GooglePlus Подпишись на ежедневную RSS рассылку о Знаменитостях
Календарь
«    Май 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Наши друзья

Популярные новости

Катя Гордон уверена, что Кержаков сам развалил свой брак
Как сэкономить на бухгалтерии
Автомат Volvo - своевременная профилактика
Оборудование для эффективной очистки канализационных труб
Особенности интимного белья
Ксения Собчак попыталась заставить Шнурова мириться с женой
Особенности рекламной фотографии
Материал для ограды - сетка рабица с полимерным покрытием
Лучшие крыши по соотношению цена-качество
Перетягивать мебель выгоднее покупки новой
Макс Баттерворт опубликовал скандальные фото принца Уильяма и Кейт Миддлтон (5 фото)
Как сделать уборку полов в несколько раз легче
Установка Явы шестой версии на систему Линукс
Работа практического психолога
Универсальный грузовик - кран-манипулятор
Зимние веселые забавы для всей семьи
Устраиваем уют в частном доме
Водонаева публично высмеяла брак Веры Брежневой
Мистика: Максим Галкин показал фото с Пугачевой 40-летней давности
Филипп Киркоров рассказал, кто воспитывает его детей
» Актуально и полезно
» Архив Инстаграм


 

Axpoc Co. © 2012-2018
celz.ru @ gmail.com

 
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
рассказать друзьям