Новости из мира знаменитостей шоу бизнеса, фото и видео.
  Спортивное питание с применением креатина
Для роста массы тела необходим креатин. Его содержимое в обычных продуктах крайне мало. Для нормального роста мышц необходим хотя бы килограмм мяса или полкило селедки в день. Такая диета не только дорогая, но и трудно воспримется организмом, а вот креатин купить и принимать как пищевую добавку можно без проблем.
Особенностью приема креатина можно назвать периодичность, когда приемы продолжаются по паре месяцев, и после следуют перерыв.
Существует две схемы прием креатина - когда хочешь получить быстрый результат, но существует вероятность побочных эффектов и более медленный, когда креатин и меньше расходуется и отрицательных явлений практически не наблюдается.
Разводят данный продукт со сладкими напитками, так как организм реагирует на них, вырабатывая инсулин. Инсулин и доставляет всему организму креатин.
Виноградный сок или даже подслащенная вода будет отличным вариантом. Тот же мед не плохо справляется с данной задачей и для здоровья он полезнее.
5-06-2018, 22:40
Рассказать друзьям →

Загрузка...

 ← На главную


Подпишись на обновления Знаменитостей ВКонтакте! Следи за Знаменитостями из Твиттера Следи за Знаменитостями из ФейсБука Следи за Знаменитостями из GooglePlus Подпишись на ежедневную RSS рассылку о Знаменитостях
Календарь
«    Август 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Загрузка...
Наши друзья

Популярные новости

Элегантная Бузова сразила подписчиков
«Парняга просто бомба!»: Шестилетний сын Ваенги очаровал танцем
Кристина Орбакайте показала повзрослевшего красавца-сына
Создаем уют в своем загородном доме
Эвелина Бледанс решилась на третью беременность
Дитячий одяг для любимих дітей
Максим Галкин показал волшебный морской пейзаж
Валерий Меладзе обратился за грузинским гражданством
Клаудиа Шиффер восхитила точеной фигурой в 47 лет (ФОТО) (4 фото)
Пугачева заглянула на выступление Лободы в Юрмале
Алена Водонаева едва не стала инвалидом ради эффектных снимков
Бен Аффлек снова замечен с 22-летней моделью Playboy (ФОТО)
«А с кем же все таки Татьяна?»: Поклонники гадают, кто спал в сарае рядом с Татьяной Навкой
Лариса Гузеева устроила в Сети очередной скандал
Озвучена неожиданная причина смерти звезды сериала «Счастливы вместе» Александра Исакова
Обвинявшая Вайнштейна в домогательствах актриса сама совратила несовершеннолетнего
Не выдержала давления: Линдсэй Шукус удалила Instagram после слухов об изменах Бена Аффлека с моделью Playboy
На пресс-конференцию Бузовой приехал Тарасов c женой и дочкой
Анна Хилькевич второй раз стала мамой
Андрей Мягков перестал появляться на публике с женой
» Актуально и полезно
» Архив Инстаграм

Загрузка...

 

Axpoc Co. © 2012-2018
celz.ru @ gmail.com

 
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
рассказать друзьям