Новости из мира знаменитостей шоу бизнеса, фото и видео.
  Спортивное питание с применением креатина
Для роста массы тела необходим креатин. Его содержимое в обычных продуктах крайне мало. Для нормального роста мышц необходим хотя бы килограмм мяса или полкило селедки в день. Такая диета не только дорогая, но и трудно воспримется организмом, а вот креатин купить и принимать как пищевую добавку можно без проблем.
Особенностью приема креатина можно назвать периодичность, когда приемы продолжаются по паре месяцев, и после следуют перерыв.
Существует две схемы прием креатина - когда хочешь получить быстрый результат, но существует вероятность побочных эффектов и более медленный, когда креатин и меньше расходуется и отрицательных явлений практически не наблюдается.
Разводят данный продукт со сладкими напитками, так как организм реагирует на них, вырабатывая инсулин. Инсулин и доставляет всему организму креатин.
Виноградный сок или даже подслащенная вода будет отличным вариантом. Тот же мед не плохо справляется с данной задачей и для здоровья он полезнее.
5-06-2018, 22:40
Рассказать друзьям →

 ← На главную


Подпишись на обновления Знаменитостей ВКонтакте! Следи за Знаменитостями из Твиттера Следи за Знаменитостями из ФейсБука Следи за Знаменитостями из GooglePlus Подпишись на ежедневную RSS рассылку о Знаменитостях
Календарь
«    Январь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Наши друзья

Someone to #Love by Addison MooreBlood Canticle by Addison Moore
Популярные новости

Младший сын Кристины Орбакайте превратился в настоящего красавца
Сын Джоли и Питта Мэддокс хочет жить отдельно
Анастасия Волочкова рассекретила своего бойфренда
«Второй раз не выдержит»: Гоген рассказал, что его жена готова к новой операции, и показал свежее фото с ней
Максим Галкин показал внушительный бицепс
В сети появилось видео драки Виторгана с Богомоловым
Анастасия Волочкова едва не утопила собственного кота
Режиссер Константин Богомолов получил по лицу от Виторгана
Сергей Шнуров спародировал шпагат Анастасии Волочковой
Сара Полсон заявила, что принципиально не смотрит картины, в которых она снималась
Диана Шурыгина снова рассказала о том, как ее изнасиловали
Ольга Картункова впечатлила своим фото 10 лет назад: разница поразительная
Сын Елены Яковлевой переживает тяжелый развод
Сергей Лазарев поделился пляжным фото с пятилетним сыном
У жены Гогена Солнцева после пластики стал плохо открываться глаз
Меган Маркл не хочет рожать в элитной лондонской клинике
Пугачева в мини и Галкин в роскошном пальто посетили концерт Лободы
Актриса из «Охотников за привидениями» раскритиковала новый фильм
Максим Галкин показал красавицу-Аллу и подросших детей
Алла Пугачева выложила архивное фото с Ириной Аллегровой
» Актуально и полезно
» Архив Инстаграм


 

Axpoc Co. © 2012-2018
celz.ru @ gmail.com

 
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
рассказать друзьям