Новости из мира знаменитостей шоу бизнеса, фото и видео.
  Спортивное питание с применением креатина
Для роста массы тела необходим креатин. Его содержимое в обычных продуктах крайне мало. Для нормального роста мышц необходим хотя бы килограмм мяса или полкило селедки в день. Такая диета не только дорогая, но и трудно воспримется организмом, а вот креатин купить и принимать как пищевую добавку можно без проблем.
Особенностью приема креатина можно назвать периодичность, когда приемы продолжаются по паре месяцев, и после следуют перерыв.
Существует две схемы прием креатина - когда хочешь получить быстрый результат, но существует вероятность побочных эффектов и более медленный, когда креатин и меньше расходуется и отрицательных явлений практически не наблюдается.
Разводят данный продукт со сладкими напитками, так как организм реагирует на них, вырабатывая инсулин. Инсулин и доставляет всему организму креатин.
Виноградный сок или даже подслащенная вода будет отличным вариантом. Тот же мед не плохо справляется с данной задачей и для здоровья он полезнее.
5-06-2018, 22:40
Рассказать друзьям →

 ← На главную


Подпишись на обновления Знаменитостей ВКонтакте! Следи за Знаменитостями из Твиттера Следи за Знаменитостями из ФейсБука Следи за Знаменитостями из GooglePlus Подпишись на ежедневную RSS рассылку о Знаменитостях
Календарь
«    Октябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Наши друзья

All's Fair in #Love and Wolf by Terry Spear / ...
Популярные новости

В Сети обсуждают новое фото Аллы Пугачевой
Виктория Боня пожаловалась на тяжесть своего одиночества
Виктор Рыбин и Наталья Сенчукова рассказали, что оба лечатся от меланомы
Внучка Аллы Пугачевой выложила милые фото с осенним урожаем
Дочь Сергея Жукова спела хит «Руки вверх»
Борис Корчевников поделился новым селфи из тундры
Футболист Игорь Акинфеев решил получить еще одно образование
Украинская телезвезда Марина Поплавская погибла в результате ДТП
Анастасия Волочкова пишет новую книгу
Диана Арбенина рассказала о жизни своих детей
Певица Алсу сменила имидж
Дмитрий Маликов показал, как играет на рояле с маленьким сыном
Николай Басков пошутил про развод Петросяна и Степаненко
«Зевнула»: Анна Хилькевич показала самоироничное фото
Сын Николая Караченцова рассказал о здоровье отца
Анастасия Волочкова посвятила отцу трогательный пост
Мария Порошина показала округлившийся живот
Алла Пугачева пришла на шоу «Субботний вечер» в мини
Овечкин и Шубская показали фото с сыном
Коллега раскрыл причину смерти солиста группы «Нэнси»
» Актуально и полезно
» Архив Инстаграм


 

Axpoc Co. © 2012-2018
celz.ru @ gmail.com

 
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
рассказать друзьям