Новости из мира знаменитостей шоу бизнеса, фото и видео.
  Спортивное питание с применением креатина
Для роста массы тела необходим креатин. Его содержимое в обычных продуктах крайне мало. Для нормального роста мышц необходим хотя бы килограмм мяса или полкило селедки в день. Такая диета не только дорогая, но и трудно воспримется организмом, а вот креатин купить и принимать как пищевую добавку можно без проблем.
Особенностью приема креатина можно назвать периодичность, когда приемы продолжаются по паре месяцев, и после следуют перерыв.
Существует две схемы прием креатина - когда хочешь получить быстрый результат, но существует вероятность побочных эффектов и более медленный, когда креатин и меньше расходуется и отрицательных явлений практически не наблюдается.
Разводят данный продукт со сладкими напитками, так как организм реагирует на них, вырабатывая инсулин. Инсулин и доставляет всему организму креатин.
Виноградный сок или даже подслащенная вода будет отличным вариантом. Тот же мед не плохо справляется с данной задачей и для здоровья он полезнее.
5-06-2018, 22:40
Рассказать друзьям →

 ← На главную


Подпишись на обновления Знаменитостей ВКонтакте! Следи за Знаменитостями из Твиттера Следи за Знаменитостями из ФейсБука Следи за Знаменитостями из GooglePlus Подпишись на ежедневную RSS рассылку о Знаменитостях
Календарь
«    Июнь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Наши друзья

Популярные новости

Орландо Блум признался, что по уши влюбился в Кейт Бланшетт на съемках Властелина колец (ВИДЕО)
Максим Галкин показал свою экскурсию с детьми по Москве
Держим свою печень в хорошем состоянии
Как выбрать качественную квартиру
Подготовка к рождению малыша
Общие рекомендации по выбору шкафа-купе
Подбираем диван под свои нужды
Малые архитектурные формы
Ткань для платья - хлопок
Кэндис Свейнпол стала мамой во второй раз
Как Селена Гомес отреагировала на роман Джастина Бибера и Хейли Болдуин
Сеть: У Юлии Барановской «поплыли» губы из-за пластики
Как малыши Лиза и Гарри Галкины поздравили папу с днем рождения
Фанаты обсуждают необычный образ модели Ирины Шейк
Андрей Ковалев намерен побить Вадима Казаченко
«Задабривает»: Тарасов подарил 9-летней дочери бриллианты
20-летнего рэпера XXXTentacion застрелили
Хизер Локлир избила своих родителей, а потом хотела застрелиться
Беременная Кейт Хадсон с женихом и родителями отдыхает в Греции (ФОТО) (7 фото)
Анджелину Джоли обвинили в звездной болезни на съемках Малефисенты-2
» Актуально и полезно
» Архив Инстаграм


 

Axpoc Co. © 2012-2018
celz.ru @ gmail.com

 
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
рассказать друзьям