Новости из мира знаменитостей шоу бизнеса, фото и видео.
  Поклонников ужаснула диета Екатерины Варнавы
Поклонников ужаснула диета Екатерины Варнавы


Звезда решила рассказать, что питается правильно, но реакцию получила обратную.



Слухи о том, что худоба комедиантки и актрисы Екатерины Варнавы имеет не самую здоровую природу — ее давно подозревают в анорексии.

Чтобы развеять эти слухи, Екатерина на своей странице в Instagram решила подробно рассказать о том, как и чем она питается.

Несмотря на то что рацион выглядит довольно выверенным, большинство подписчиков перепугались и стали задаваться вопросами: можно ли вообще выжить, если есть так мало? Екатерина Варнава рассказала о своей диете По словам Екатерины, чтобы прокормить «175 сантиметров живого роста», есть ей все-таки приходится. Варнава — почти веганка. Но иногда все же ест яйца и молочные продукты.

Ciao, прекрасные! как и обещала, небольшой постец по поводу питания: что я ем, в каком количестве..и вообще - ЕМ ЛИ Я Итак! Конечно, я ем Причём нормально! 1,75 живого роста надо ещё прокормить! Я не стопроцентный вегетарианец-иногда ем яйца и творог. Мясо, рыбу, птицу, морепродукты не ем (почему? могу рассказать в прямом эфире, если всё-таки он вам нужен). Вот мой рацион на мой обычный многообещающий день Утро. Стакан тёплой воды, потом завтрак: чашка американо (желательно хорошего, хотя растворимчик тоже бывает), творог, грецкие орехи, ягода или мёд (ОДНА ЛОЖКА) - всего понемногу. Обед. Например, вчера был сыр тофу на гриле, фасоль на пару и овощной салат (цукини, перец, огурцы с оливковым маслом). Ужин. Вот где самое интересное! К вечеру организм хочет ЖРАТЬ НЕИСТОВО (у меня ужин случается редко из-за занятости), но если случается, то не позднее 6-7 часов и, как правило, это овощи либо в салате, либо на пару. ЧТО ВАЖНО! Всё, дорогие мои, очень индивидуальноНельзя просто взять и начать резко ограничивать себя в еде.. и я ни в коем случае не говорю делать, как я. Поверьте, к этому я пришла не сразу ...очень постепенно, в течение нескольких лет Например, хлеб обожаю, но отучила себя от этой привычки, сладкое никогда не любила (замена фруктами бээээшенаЯ), вот с соленым конфуз - люблю, мазафака, и соленое, и острое... но борюсь Мне сейчас комфортно - и я считаю, это важно, когда выстраиваешь свой рацион. Еще есть моменты, что полезно, а что нет.. но тут необходимо пообщаться с профессионалом, диетологом, например. Он вам поможет выстроить грамотный режим питания без ущерба здоровью. У меня получилось этим постом «утолить» ваш интерес вокруг моего питания... хотя бы немного?? Org: @va.day Ph: @bulavina Dress: @alexveil_official Muah: @elvirariabtseva_makeup
A post shared by КАТЯ ВАРНАВА (@katiJun 8, 2018 at 5:04am PDT



Екатерина Варнава предостерегла своих подписчиц от резкого сокращения рациона питания и вообще старалась внушить им мысль о том, что питание должно быть не столько скудным, сколько здоровым.

Однако основной реакцией ее аудитории оказалось сильнейшее удивление. По мнению комментаторов, даже если не есть хлеба и сладостей, животный белок в рационе все-таки необходим: организм расходует куда больше «топлива», чем ему дает актриса.

Редакция напоминает, что накануне в Сети обсуждали фигуру Ольги Бузовой, с которой на вручении премии МУЗ-ТВ случился конфуз: в самый ответственный момент певица осталась без юбки.


Ciao, прекрасные! как и обещала, небольшой постец по поводу питания: что я ем, в каком количестве..и вообще - ЕМ ЛИ Я Итак! Конечно, я ем Причём нормально! 1,75 живого роста надо ещё прокормить! Я не стопроцентный вегетарианец-иногда ем яйца и творог. Мясо, рыбу, птицу, морепродукты не ем (почему? могу рассказать в прямом эфире, если всё-таки он вам нужен). Вот мой рацион на мой обычный многообещающий день Утро. Стакан тёплой воды, потом завтрак: чашка американо (желательно хорошего, хотя растворимчик тоже бывает), творог, грецкие орехи, ягода или мёд (ОДНА ЛОЖКА) - всего понемногу. Обед. Например, вчера был сыр тофу на гриле, фасоль на пару и овощной салат (цукини, перец, огурцы с оливковым маслом). Ужин. Вот где самое интересное! К вечеру организм хочет ЖРАТЬ НЕИСТОВО (у меня ужин случается редко из-за занятости), но если случается, то не позднее 6-7 часов и, как правило, это овощи либо в салате, либо на пару. ЧТО ВАЖНО! Всё, дорогие мои, очень индивидуальноНельзя просто взять и начать резко ограничивать себя в еде.. и я ни в коем случае не говорю делать, как я. Поверьте, к этому я пришла не сразу ...очень постепенно, в течение нескольких лет Например, хлеб обожаю, но отучила себя от этой привычки, сладкое никогда не любила (замена фруктами бээээшенаЯ), вот с соленым конфуз - люблю, мазафака, и соленое, и острое... но борюсь Мне сейчас комфортно - и я считаю, это важно, когда выстраиваешь свой рацион. Еще есть моменты, что полезно, а что нет.. но тут необходимо пообщаться с профессионалом, диетологом, например. Он вам поможет выстроить грамотный режим питания без ущерба здоровью. У меня получилось этим постом «утолить» ваш интерес вокруг моего питания... хотя бы немного?? Org: @va.day Ph: @bulavina Dress: @alexveil_official Muah: @elvirariabtseva_makeup

A post shared by КАТЯ ВАРНАВА (@kativarnava) on

Источник - uznayvse.ru

9-06-2018, 21:53
Рассказать друзьям →

 ← На главную


Подпишись на обновления Знаменитостей ВКонтакте! Следи за Знаменитостями из Твиттера Следи за Знаменитостями из ФейсБука Следи за Знаменитостями из GooglePlus Подпишись на ежедневную RSS рассылку о Знаменитостях
Календарь
«    Октябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Наши друзья

All's Fair in #Love and Wolf by Terry Spear / ...
Популярные новости

В Сети обсуждают новое фото Аллы Пугачевой
Виктория Боня пожаловалась на тяжесть своего одиночества
Виктор Рыбин и Наталья Сенчукова рассказали, что оба лечатся от меланомы
Внучка Аллы Пугачевой выложила милые фото с осенним урожаем
Дочь Сергея Жукова спела хит «Руки вверх»
Борис Корчевников поделился новым селфи из тундры
Футболист Игорь Акинфеев решил получить еще одно образование
Украинская телезвезда Марина Поплавская погибла в результате ДТП
Анастасия Волочкова пишет новую книгу
Диана Арбенина рассказала о жизни своих детей
Певица Алсу сменила имидж
Дмитрий Маликов показал, как играет на рояле с маленьким сыном
Николай Басков пошутил про развод Петросяна и Степаненко
«Зевнула»: Анна Хилькевич показала самоироничное фото
Сын Николая Караченцова рассказал о здоровье отца
Анастасия Волочкова посвятила отцу трогательный пост
Мария Порошина показала округлившийся живот
Алла Пугачева пришла на шоу «Субботний вечер» в мини
Овечкин и Шубская показали фото с сыном
Коллега раскрыл причину смерти солиста группы «Нэнси»
» Актуально и полезно
» Архив Инстаграм


 

Axpoc Co. © 2012-2018
celz.ru @ gmail.com

 
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
рассказать друзьям