Магнитная буря 31 января 2026: солнечная активность в субботу спровоцирует бессонницу у метеопатов

Новые геомагнитные возмущения ожидаются в ближайшие несколько часов. Эксперты объясняют их повышенной активностью Солнца, из-за чего метеочувствительные люди должны быть готовы к возможному ухудшению самочувствия. Свежий прогноз геомагнитной активности - представлен в материале N4k от 31 января.

Характеристика сегодняшнего дня, 31.01.2026: неблагоприятные периоды субботы

Влияние Солнца на нашу планету сложно переоценить, ведь оно затрагивает Землю и её обитателей. Недавние вспышки нашего светила, хотя и не самые мощные, продолжают сказываться на земной атмосфере.
Индекс вспышечной активности, который вышел из зелёной зоны, достиг уровня 3,9. Вчера на Солнце были зафиксированы 11 вспышек класса С.

Сегодняшняя суббота, 31 января, будет сложным из-за заметного ухудшения геомагнитного фона. Эксперты, опираясь на предварительный прогноз, сообщают о двух неблагоприятных для метеопатов периодах на протяжении дня.

В первой половине дня, а именно с 13:00 до 16:00 по московскому времени, прогнозируются магнитная буря, сила которой будет достигать отметки в 4 балла. Затем ожидается небольшое затишье, которое сменится вечерней магнитной бурей. Её сила составит 5 баллов, а придётся она, предварительно, на временной отрезок с 20:00 до 23:00 мск.

События на Солнце

Солнечные вспышки способны повлиять на наш организм самым неожиданным образом. Учёные говорят о связи между активностью на Солнце и проблемами со сном.

«Во время вспышек на Солнце в окружающее пространство выбрасывается огромное количество энергии, что приводит к изменению магнитного поля Земли. Эти изменения, в свою очередь, воздействуют на биоритмы человека», - отметила врач общей практики.
Специалист утверждает, что в периоды солнечной активности многие люди страдают бессонницей, другие жалуются на тревожные сны или частые пробуждения. Причина этого в том, что изменяющееся магнитное поле может влиять на выработку мелатонина - гормона сна.

Чтобы избежать бессонницы в такие периоды врачи советуют уделять больше внимания режиму дня. Важно ложиться и вставать в одно и то же время, чтобы организм привык к стабильному расписанию. Желательно также избегать стрессов и уделять внимание отдыху на свежем воздухе.

Как защититься от влияния магнитной бури

Врач-терапевт Искандар Хасанов порекомендовал во время геомагнитных возмущений запастись лекарствами. Также, по его словам, следует минимизировать возможные эмоциональные перегрузки и проводить расслабляющие водные процедуры.

«Людям с повышенными рисками сердечно-сосудистых заболеваний - контролировать артериальное давление и пульс», - уточнил Хасанов.

В свою очередь преподаватель медфака Государственного университета просвещения хирург Александр Умнов заявил, что людям, которые имеют проблемы с сердцем, нужно снизить активность в период сильных магнитных бурь, пишет News.Ru.


«Магнитная буря доставляет неудобства, если недостаточно четко работает хотя бы одна из систем организма, если у человека есть хронические заболевания. <…> В период магнитной бури увеличивается вязкость крови, что ведет к целому ряду негативных последствий: снижается мощность сердечных сокращений, кровоснабжение сосудов, уровень кислорода в крови. В результате кислорода не хватает клеткам и органам, сужаются сосуды. При этом увеличивается кровоток в сердце, повышаются сердцебиение, артериальное давление и уровень холестерина, появляются аритмия и стенокардия», - рассказал медик.