В новом исследовании кардиолог Нана Погосова развеяла мифы о вреде углеводов для сердечно-сосудистой системы. Эксперт подчеркнула необходимость включения в рацион круп и цельнозернового хлеба, богатых витаминами группы В и клетчаткой. Особое внимание Погосова уделила полбе, гречневой каше и бурому рису,...

Летом многие стремятся похудеть, и если вам это удалось, поздравляем! А если нет, не расстраивайтесь! Мы поделимся с вами эффективными способами минимизировать эффект апельсиновой корки. Массаж улучшает упругость и сияние кожи. Домашние процедуры с щеткой или маслом также эффективны. Для более интенсивного результата...

Общественная Служба Новостей провела интересное сравнение популярных летних лакомств - дыни и арбуза. Оба фрукта оказались богаты полезными веществами и имеют низкую калорийность. Арбуз, содержащий всего 25 ккал на 100 г, является настоящей кладовой витаминов и минералов. Он богат витаминами A, B, C, E, а также...

Xiaomi готовится выпустить два новых складных смартфона: Mix Flip и Mix Fold 4. Mix Flip станет первой «раскладушкой» компании. Оба устройства оснащены мощным процессором Snapdragon 8 Gen 3. Mix Flip получит аккумулятор на 4700 мАч с быстрой зарядкой 67 Вт, что обеспечит высокую мобильность. Варианты памяти разнообразны:...

Контекстная реклама в интернете основана на сборе данных о пользователях, их интересах и действиях. Эксперты Роскачества отмечают, что смартфоны постоянно собирают информацию о местоположении, истории поиска, активности в приложениях, звонках и сообщениях. Эти данные передаются рекламным компаниям для создания...

Новое исследование, опубликованное в Nature Communications, раскрывает критическое влияние курения на развитие деменции у пожилых людей. Ученые из Лондона наблюдали за более чем 32 000 взрослых из 14 европейских стран в возрасте от 50 до 104 лет на протяжении 15 лет. Результаты показали, что курение значительно...

Сводки с разных направлений в зоне проведения специальной военной операции (СВО), а также обновлённые карты боевых действий на Украине на вторник, 9 июля 2024 года. Последние новости СВО представлены в свежем материале нашего сайта N4k. Кадыров: совсем скоро Волчанск перейдёт под контроль ВС РФ Глава...[/h]

Врач и эксперт по снижению веса Павел Исанбаев раскрывает секреты восстановления печени через правильное питание. В современном мире, где стрессы, малоподвижность и нездоровая пища стали нормой, забота о печени приобретает особое значение. Таурин - защитник печени: способствует выработке желчных...

Фото из открытых источников Атака беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) пресечена на территории Волгоградской области, в результате падения обломков беспилотников загорелись подстанция и нефтебаза. Об этом сообщили в администрации области со ссылкой на губернатора региона Андрея Бочарова. В сообщении...

Фото из открытых источников Российские средства противовоздушной обороны (ПВО) за ночь уничтожили и перехватили 38 беспилотников над Астраханской, Белгородской, Воронежской, Курской и Ростовской областями. Об этом сообщили в Минобороны России. "При попытке киевского режима совершить террористические...