Сложно поверить, но усталость может быть связана не столько с недосыпом, сколько с тем, как организм преобразует пищу в энергию. Витамины группы B играют важную роль в этом процессе, так как они являются кофакторами для ферментов, которые помогают обмену углеводов, белков и жиров. Они также регулируют работу нервной...
Сильный пресс можно развивать не только в спортзале. Во время прогулки также есть возможность прокачать мышцы живота, если знать, на какие группы мышц обращать внимание, как правильно держать осанку и контролировать дыхание. Об этом пишет 1rre.ru Ходьба с пользой: 6 секретов, как накачать пресс без тренажеров Каждый...
Ученые сделали сенсационное открытие, связав старый препарат от подагры — колхицин — с возможностью предотвращения инфарктов и инсультов. В новом исследовании, опубликованном в журнале Cochrane Database of Systematic Reviews, было показано, что колхицин может быть столь же эффективен в кардиологии, как и современные...
Международная группа исследователей разработала новый метод, способный запустить природные процессы регенерации костной ткани. Центральным элементом этой технологии стал особый рецептор GPR133. Учёные уверены, что полученные данные могут кардинально изменить подход к терапии остеопороза — заболевания, которое по-прежнему остаётся одной из наиболее значимых угроз для системы здравоохранения. Об этом сообщает 1RR. Ученые обнаружили способ самовосстановления костей: что известно об открытии
Поздняя осень неизменно напоминает нам о том, что приближается время активного распространения респираторных инфекций. Изменения температуры, увеличение скопления людей в закрытых помещениях и привычка многих игнорировать тёплую одежду создают идеальные условия для возникновения воспалительных заболеваний и их...
Существует множество мифов о продуктах, которые якобы могут «сжигать жир» без особых усилий. Однако на самом деле подобные чудеса не существуют. Чтобы организм начал терять вес, необходимо создать калорийный дефицит — это ключевое правило физиологии. Более подробно об этом можно узнать в статье 1RR. Метаболический...
Недавние исследования раскрывают новые аспекты вреда соли для здоровья человека. Ученые обнаружили, что высокое потребление соли не только способствует образованию отеков и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, но и негативно сказывается на функционировании мозга. Эти данные подчеркивают необходимость...
С приходом осени на прилавках магазинов появляются ароматные и сочные тыквы — символ богатого урожая. Этот яркий овощ отличается своей универсальностью: его используют для приготовления различных блюд, включая супы и крем-супы, гарниры к мясу и птице, а также десерты, такие как домашние пироги и варенье. Кроме...
Осенне-зимний сезон традиционно сопровождается всплеском респираторных инфекций. В этом году, кроме привычного гриппа и COVID-19, особое внимание вызывают случаи заражения респираторно-синцитиальным вирусом (РСВ). Новостные сообщения из-за рубежа и тревожные публикации в соцсетях усиливают у людей опасения по поводу новой угрозы. Комментарий эксперта по этой теме aif.ru получил от эпидемиолога, бывшего главного санитарного врача РФ и депутата Госдумы Геннадия Онищенко. Пишет 1RR Агрессивный
В последние годы всё больше экспертов поднимают вопрос о том, что некоторые продукты, которые считаются полезными, могут на самом деле негативно сказываться на здоровье. Например, регулярное употребление низкокалорийных заменителей сахара или обработанных злаков может привести к проблемам с обменом веществ. Исследования...
