Красивые и подтянутые руки делают фигуру гармоничной и изящной. Но добиться такого результата можно только при регулярных тренировках. По словам тренера-нутрициолога Ольги Яблоковой, главную роль здесь играют мышцы бицепса (передняя часть руки) и трицепса (задняя поверхность руки). Зона трицепса особенно важн...

Брючный костюм уже давно перестал быть исключительно офисной униформой. Сегодня это один из самых универсальных элементов гардероба, который легко адаптируется к разным образам — от делового до романтичного и вечернего. Эксперт по стилю Владимир Казарян в статье echonedeli.ruрассказывает, на что обращать вним...

Ботулинотерапия — популярная процедура для разглаживания морщин и омоложения лица. Но иногда результат оказывается нежелательным: опущенные брови, асимметрия или «замороженное» выражение. Появляется и дискомфорт — тяжесть в лобной области или давление на глаза. Сам ботулотоксин выводится примерно за шесть мес...

Ты просыпаешься в половине седьмого, полтора часа создаёшь безупречный образ — и уже к обеду в зеркале видишь полное фиаско. Тональная основа собралась в катышки, румяна исчезли без следа, стрелки поплыли, словно акварель под дождём. Знакомо? Не спеши винить косметику или судьбу. Чаще всего проблема не в прод...

Каждый год 19 сентября православные верующие отмечают один из самых почитаемых и значимых праздников – Михайлово чудо. С древних времён этот день считался временем особой силы: верили, что в него происходят чудеса, сбываются заветные мечты и усиливается защита свыше. Но вместе с этим праздник несёт и свои зап...

С приходом осени многие замечают у себя усталость, тревожность и снижение настроения. Психиатры называют три таких состояния «тремя сестрами невроза»: тревога, астения и депрессия. Каждая из них по‑отдельности уже способна осложнять жизнь, но чаще всего они появляются вместе, усиливая друг друга. Кто эти...

Каждый год 19 сентября православные христиане отмечают удивительный праздник — Воспоминание чуда Архистратига Михаила в Хонех. Этот день окутан особой духовной силой: верующие уверены, что желание, загаданные в праздник, непременно сбудется. Старинные традиции и обряды передаются из поколения в поколение, а м...

Астрологический календарь конца 2025 года сулит переломный период для многих людей. Планетарные конфигурации будто переписывают сценарий жизни, открывая двери, за которыми скрыты новые возможности. Но особенно мощный «удар судьбы» коснется трёх знаков зодиака. Несмотря на драматичность перемен, Вселенная подб...

Осень 2025 года станет временем перемен, когда привычный ритм жизни заиграет новыми красками. Астрологическая картина складывается так, что одни знаки столкнутся с испытаниями и внутренними трансформациями, а другие — словно войдут в поток космической поддержки. Это время символического урожая: Вселенная возв...

19 сентября 2025 года — дата, которая издавна окружена ореолом тайн и народных поверий. С давних времён люди наблюдали за природой и событиями этого дня, связывая их с будущим урожаем, семейным счастьем и жизненными переменами. Многие приметы и ритуалы, дошедшие до нас через поколения, и сегодня находят откли...