Красивые и подтянутые руки делают фигуру гармоничной и изящной. Но добиться такого результата можно только при регулярных тренировках. По словам тренера-нутрициолога Ольги Яблоковой, главную роль здесь играют мышцы бицепса (передняя часть руки) и трицепса (задняя поверхность руки). Зона трицепса особенно важн...

Брючный костюм уже давно перестал быть исключительно офисной униформой. Сегодня это один из самых универсальных элементов гардероба, который легко адаптируется к разным образам — от делового до романтичного и вечернего. Эксперт по стилю Владимир Казарян в статье echonedeli.ruрассказывает, на что обращать вним...

Ботулинотерапия — популярная процедура для разглаживания морщин и омоложения лица. Но иногда результат оказывается нежелательным: опущенные брови, асимметрия или «замороженное» выражение. Появляется и дискомфорт — тяжесть в лобной области или давление на глаза. Сам ботулотоксин выводится примерно за шесть мес...

Ты просыпаешься в половине седьмого, полтора часа создаёшь безупречный образ — и уже к обеду в зеркале видишь полное фиаско. Тональная основа собралась в катышки, румяна исчезли без следа, стрелки поплыли, словно акварель под дождём. Знакомо? Не спеши винить косметику или судьбу. Чаще всего проблема не в прод...

С древних времён люди замечали: ритмы Луны напрямую влияют на самочувствие и красоту. Волосы особенно чутко реагируют на лунные фазы и положение ночного светила в знаках Зодиака. Не зря многие женщины сверяются с лунным календарём, выбирая день для стрижки или окрашивания — ведь от этого зависит не только внешний...

Французский маникюр всегда считался классикой, но этой осенью он уступает место новым трендам. Белая полоска на кончиках кажется слишком предсказуемой, ведь палитра идей, подсмотренных на подиумах и в соцсетях, поражает разнообразием. Мы в статье echonedeli.ruсобрали 20 стильных альтернатив френчу, которые подойдут...

Мир монархов всегда окутан ореолом тайны и блеска. Мы можем рассматривать платья и драгоценности королевских особ на фотографиях, следить за их публичными выходами, но есть деталь, которая остаётся за кадром — их аромат. Духи в королевской жизни — не просто личная слабость, а тщательно подобранная часть имиджа,...

Осень 2025 обещает стать сезоном лоферов — они всерьёз претендуют на роль новой универсальной пары обуви, которая легко вытеснит кроссовки с городских улиц. Если раньше именно кеды и кроссы считались must-have, то теперь в моде «элегантность шепотом», а значит — изящный, но практичный ход. Лоферы идеально подойдут...

Мода больше не про вещи на один сезон. Сегодня мы выбираем универсальные предметы гардероба, которые легко адаптируются к переменам погоды и настроения. Атласная юбка — именно такой случай: летом она легкая и романтичная, а осенью превращается в стильный акцент, способный собрать любой образ. Если вы еще не обзавелись...

Осень 2025 приносит с собой новые веяния в мире ногтевого дизайна, особенно в популярной категории нюдового маникюра. Этот классический стиль, сочетающий естественные оттенки с утонченными акцентами, обретает новые измерения благодаря смелым идеям и тенденциям текущего сезона. О свежих вариантах нюдового маникюра...