Для сохранения активности и ясного ума в старости важно начать заботиться о своем здоровье еще с молодости. Врачи программы «Жить здорово!» делятся простыми советами, как это можно сделать: Активные занятия спортом уменьшают риск деменции, поддерживая мозг.Контроль артериального давления тоже необходим...

Выбор подходящего материала для посуды — главная задача современных хозяек. Среди множества вариантов, таких как стекло, нержавеющая сталь, чугун, медь, два основных — керамика и антипригарное покрытие из ПТФЭ (тефлон). Тефлон славится своей гладкостью, но вызывает беспокойство ученых из-за опасных химических...

С 14 по 27 августа 2024 года православные верующие будут соблюдать Успенский пост, который предваряет церковный праздник Успение Пресвятой Богородицы. О чём нужно молиться в Успенский пост? Это не просто период воздержания в пище, но прежде всего время духовного очищения и борьбы со страстями. Усердные...

Семья — это малая Церковь. Такие слова звучали еще на заре христианства. Когда между родными случается разлад, наступает время для молитвы о сохранении добрых отношений. О сохранении семьи часто молятся Пресвятой Богородице, Матроне Московской, Петру и Февронии Муромским, Иоанну Богослову. Но можно возносить...

К онемению в пальцах могут приводить разные причины, подчеркнул эндокринолог Алексей Житов. Одной из потенциальных является анемия, связанная с недостатком гемоглобина или эритроцитов в крови, что может ухудшить поступление кислорода и вызвать ощущение онемения. Патологии сосудов и сердца, включая атеросклероз...

Неопытность часто мешает человеку правильно подготовиться к покаянию и причастию. Подготовка к обрядам включает в себя обязательное прочтение молитвословий. Они дают возможность окунуться в атмосферу благоговейного трепета и прочувствовать ее всей душой. Есть несколько молитв для покаяния и причастия...

По словам эксперта по здоровому питанию Алексея Кабанова, большинство существующих диет — это временные меры, после достижения желаемого результата люди часто возвращаются к прежнему образу жизни. Он выразил уверенность, что после диет многие пациенты начинают неправильно питаться. Специалист отметил, что строгие...

Каждый год 14 октября отмечается большой церковный праздник — Покров Пресвятой Богородицы. Этот праздник связан с первым снегом: на Руси считалось, что это Богоматерь укрывает землю своим покровом. Праздник, полное название которого Покров Пресвятой Владычицы нашей Богородицы и Приснодевы Марии, в православии...

Еда считается одной из привычек многих людей. У каждого есть свои традиции и правила, которые передаются из поколения в поколение. Причем мало кто задумывается над тем, что многие из этих привычек вредны для организма. Эксперты в области питания назвали три вредные пищевые привычки, которые появились во времена...

Техника когнитивной перестановки ученого Люка Бодуэна, способная сократить время засыпания вдвое, объединяет в себе способы релаксации и принципы когнитивной психологии. Техника направлена на переработку негативных мыслей у человека и снижение стрессаОна направлена на переработку негативных мыслей...