Метаболический хакинг: биохимия поможет обмануть гормоны голода и сытости
Существует множество мифов о продуктах, которые якобы могут «сжигать жир» без особых усилий. Однако на самом деле подобные чудеса не существуют. Чтобы организм начал терять вес, необходимо создать калорийный дефицит — это ключевое правило физиологии. Более подробно об этом можно узнать в статье 1RR. Метаболический...
