С приходом осени многие замечают у себя усталость, тревожность и снижение настроения. Психиатры называют три таких состояния «тремя сестрами невроза»: тревога, астения и депрессия. Каждая из них по‑отдельности уже способна осложнять жизнь, но чаще всего они появляются вместе, усиливая друг друга. Кто эти...

Осень — время, когда многие ощущают упадок сил и грусть без видимой причины. Утром не хочется вставать, вечером — никуда идти, а мысли становятся мрачнее пасмурного неба за окном. Если это про вас, не переживайте — вы не одиноки. По данным ВЦИОМ, около 42% взрослых россиян сталкиваются с осенней хандрой. Это...

Несколько лет назад выяснить, к какому типу личности вы относитесь, было настоящей модой. Весь мир проходил тесты на сайтах, обсуждал результаты за дружескими вечерами и делился впечатлениями. Сегодня интерес к типам личности возвращается — и вновь в центре внимания оказывается разделение на группы А и В. Осо...

Мы часто говорим о «негативной энергии», не всегда понимая, что именно скрывается за этим понятием. На самом деле это не метафора: чувства, эмоции и установки формируют энергетическое поле человека. Когда в нем слишком много деструктивных вибраций, это отражается на психике, здоровье и даже на судьбе. Энерготерапевты...

Вторая неделя сентября обещает быть насыщенной и переменчивой. Восточные астрологи отмечают: сейчас особенно важно прислушиваться к знакам судьбы, доверять своей интуиции и не бояться действовать. Пусть перемены кажутся небольшими, именно они станут началом чего-то большего. Энергия недели благоволит любви, работе...

Август всегда особенный: ещё теплый, но уже с намёком на осень. В это время многие замечают, что настроение падает, энергии становится меньше, а привычные дела даются с трудом. Психологи даже выделяют это состояние в отдельное явление — «синдром конца лета». Оказывается, у него есть вполне реальные причины, и понять их — значит помочь себе пережить переход к осени легче. Читайте об этом подробнее в материале echonedeli.ru. Почему мы чувствуем упадок сил в августе 1. Сокращается световой день

Иногда кажется, что ничего не хочется делать, нет планов на будущее, перестали радовать даже привычные мечты. Если вы замечаете у себя такие признаки, стоит задать себе важный вопрос: «Не столкнулась ли я с профессиональным выгоранием?» Иногда причина отсутствия энергии вовсе не в работе, а в хроническом стрессе:...

Сглаз и порча — одни из самых древних мистических понятий, которые встречаются практически во всех культурах мира. Несмотря на скептическое отношение науки, вера в их существование остается живой: слишком часто внезапные болезни, неудачи и череда неприятностей связывают именно с «дурным глазом» или злым умыслом...

Конец каникул — это время возвращения к ранним подъёмам, школьным заданиям и расписанию, которое не всегда даётся легко ни детям, ни родителям. Капризы, апатия, тревожность или нежелание вставать утром — привычные «симптомы» переходного периода. Хорошая новость: плавная адаптация и грамотная подготовка помогут...

Сценарий 1: «Деловая леди» Ваш день расписан по минутам: утренняя планерка, деловой обед, несколько встреч в разных концах города. Тут будет уместна сумка, которая выглядит так же серьезно и собранно, как и вы сами. Например, тоут. Это модель с четкими линиями и жестким каркасом. Она не потеряет форму, даже если...[/h]